Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn đá cầu; kĩ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng má trong bàn chân

Đề bài

Câu 1 (Trang 17, SGK giáo dục thể chất 11 môn đá cầu ):

Thảo luận về vai trò, tác dụng của môn Đá cầu đối với sự phát triển thể chất.

Lời giải chi tiết

- Vai trò:

+ Đá cầu là một trong những môn thể thao được yêu thích và được đông đảo người dân tham gia tập luyện. Với yêu cầu đơn giản về cơ sở vật chất và phù hợp với đặc điểm người Việt Nam, đá cầu đã phát triển mạnh mẽ tại nhiều tỉnh thành trên cả nước. 

+ Đặc biệt trong các nhà trường phổ thông, đá cầu đã và đang giữ vai trò như một phương tiện hữu hiệu để rèn luyện và phát triển thể chất cho học sinh ở nhiều vùng miền khác nhau.

- Tác dụng:

+ Đá cầu là môn thể thao đối kháng gián tiếp có các nội dung thi đấu đơn, thi đấu đôi và thi đấu đồng đội, có kĩ thuật, chiến thuật đa dạng. Tập luyện đá cầu thường xuyên có nhiều tác dụng tích cực tới sự phát triển thể chất, giúp tăng cường vận động toàn thân, từ đó cải thiện hình thái, chức năng của cơ thể.

+ Tập luyện và thi đấu đá cầu gồm các hoạt động di chuyển, đỡ cầu, tâng cầu, đá cầu tấn công, chuyền cầu,... đòi hỏi cơ thể phải tiến hành cùng lúc nhiều hoạt động trong thời gian ngắn, giúp nâng cao khả năng tập trung, quan sát, phán đoán, di chuyển linh hoạt,... vận động thường xuyên, liên tục giúp tăng cường tuần hoàn, hô hấp, cải thiện hình thái cơ thể.

+ Phát triển các kĩ năng vận động môn Đá cầu: Di chuyển, tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu, khả năng phối hợp đồng đội trong tập luyện và thi đấu...

+ Phát triển toàn diện các tổ chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo và khả năng phối hợp vận động (phối hợp tay, chân và toàn thân).

+ Rèn luyện tinh thần tự giác, tích cực, đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau trong tập luyện và thi đấu.

+ Rèn luyện các phẩm chất tâm lí cho người tập.