Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

Đề bài

Câu 3 (Trang 41, SGK giáo dục thể chất 8):

Tại sao khi rèn luyện sức bền, người tập cần phải nỗ lực cao về ý chí?

Lời giải chi tiết

Ý chí là yếu tố quan trọng trong việc rèn luyện sức bền. Nỗ lực cao về ý chí giúp bạn vượt qua khó khăn, đối phó với cản trở, tạo thói quen, vượt qua giới hạn tâm lý và xây dựng sự kiên nhẫn