Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao

Câu 1

Câu 1 (Trang 43, SGK GDTC 12):

Đề bài: Hãy nêu ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao (SGK trang 39, 40)

- Chỉ ra được những ưu và nhược điểm của kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.

Lời giải chi tiết:

- Ưu điểm:

+ Nhanh và bất ngờ

+ Vượt qua tay chắn của đối phương

+ Chuyền xa với lực mạnh

- Nhược điểm:

+ Độ chính xác thấp hơn

+ Dễ bị cướp bóng

+ Khó kiểm soát lực chuyền

Câu 2

Câu 2 (Trang 43, SGK GDTC 12):

Đề bài: Khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao cần lưu ý những điểm gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao (SGK trang 39, 40)

- Chỉ ra được những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao.

Lời giải chi tiết:

Lưu ý những sai lầm thường mắc khi thực hiện kĩ thuật chuyền bóng một tay trên cao:

- Vi phạm Luật chân trụ.

- Khuỷu tay cầm bóng không thẳng sẽ thực hiện thành tư thế đẩy bóng.

Cách sửa:

- Cần luyện tập thuần thục kĩ thuật xoay chân trụ.

- Khi thực hiện động tác, TTCB hơi khuỵu gối và dồn trọng tâm vào chân trước.

-Giữ khuỷu tay cầm bóng thẳng và vung theo hình vòng cung qua đầu.