Hoạt động 6. Tự đánh giá trang 13
CH 1
Chia sẻ những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện các hoạt động trong chủ đề này.
Phương pháp giải:
Học sinh tựu chia sẻ những khó khăn, thuận lợi.
Lời giải chi tiết:
- Thuận lợi: Bản thân đã trải qua những tình huống áp lực, căng thẳng và đã biết cách giả quyết những áp lực, căng thẳng đó
- Khó khăn: Càng ngày cuộc sống càng có nhiều áp lực, căng thẳng hơn, việc giải quyết và ứng phó cũng khó khăn hơn, có những áp lực chưa tìm được động lực để giải quyết.
CH 2
Với mỗi nội dung đánh giá sau đây, hãy xác định mức độ phù hợp nhất với em.
Phương pháp giải:
Dựa vào bảng tiêu chí để đánh giá bản thân.
Lời giải chi tiết:
|
TT |
Nội dung đánh giá |
Mức độ phù hợp |
|
1 |
Em tìm hiểu được những thay đổi có thể xảy ra trong cuộc sống của bản thân. |
Tốt |
|
2 |
Em khám phát được khả năng thích nghi của bản thân với sự thay đổi trong một số tình huống của cuộc sống. |
Tốt |
|
3 |
Em chỉ ra được những cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống. |
Đạt |
|
4 |
Em ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực trong cuộc sống. |
Đạt |
|
5 |
Em biết cách tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động. |
Đạt |
|
6 |
Em lập và thực hiện được kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực trong cuộc sống. |
Đạt |