Nhiệm vụ 6. Định hướng kế hoạch rèn luyện một số đặc điểm cá nhân trong cuộc sống
Câu 1
Trả lời câu hỏi 1 Chủ đề 1 SBT HĐTN 8 Chân trời sáng tạo
Xác định một số đặc điểm cá nhân mà em thấy cần rèn luyện trong cuộc sống và lập kế hoạch thực hiện.
- Kỹ năng cần rèn luyện:
|
Cách rèn luyện |
Thời gian |
Người hỗ trợ |
|
|
|
|
Lời giải chi tiết:
|
Cách rèn luyện |
Thời gian |
|
Kỹ năng quản lý thời gian - Học cách xác định công việc quan trọng và ưu tiên hoàn thành chúng trước. Điều này giúp tránh bị quá tải và làm việc hiệu quả hơn. - Hãy tạo lịch làm việc hàng ngày hoặc hàng tuần. Ghi chép công việc cần làm và ước tính thời gian hoàn thành. - Tắt thông báo điện thoại hoặc máy tính khi đang làm việc để tránh bị gián đoạn. - Dành một thời gian cố định trong ngày cho công việc cụ thể, và giữ cho khoảng thời gian đó không bị xâm phạm. |
Bắt đầu ngay và duy trì quá trình rèn luyện trong ít nhất một tháng để tạo thói quen. |
|
Khả năng giao tiếp - Học cách lắng nghe một cách chân thành và không ngắt lời khi người khác đang nói. - Hãy tự tin trong việc chia sẻ ý kiến của mình, không sợ bị phê phán. - Học cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện sự quan tâm và tôn trọng đối tác trò chuyện. - Tự tập trung vào cách diễn đạt, cử chỉ và biểu cảm để cải thiện kỹ năng giao tiếp. |
Rèn luyện liên tục, dành ít nhất 15-30 phút mỗi ngày cho việc thực hành giao tiếp. |
Câu 2
Trả lời câu hỏi 2 Chủ đề 1 SBT HĐTN 8 Chân trời sáng tạo
Chia sẻ thuận lợi và khó khăn em gặp khi thực hiện kế hoạch.
Lời giải chi tiết:
Kế hoạch: Rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian
Thuận lợi:
- Em đã thấy mình tổ chức công việc hơn, không bị áp đặt bởi công việc không quan trọng hoặc không cần thiết.
- Hiệu suất làm việc tăng: Với kế hoạch cụ thể, em làm việc hiệu quả hơn, không bị lãng phí thời gian trên việc không cần thiết.
- Giảm stress: Việc có lịch trình rõ ràng giúp em giảm căng thẳng và không cảm thấy bị áp đặt.
Khó khăn:
- Thói quen cũ khó bỏ: Ban đầu, việc tập trung vào kế hoạch thường bị cản trở bởi thói quen cũ như lướt mạng xã hội hoặc xem TV.
- Động lực thất thường: Đôi khi, em cảm thấy thiếu động lực để tuân thủ kế hoạch, đặc biệt khi gặp khó khăn trong việc hoàn thành công việc.
- Dễ bị xao lãng: Thỉnh thoảng, em vẫn bị xao lãng bởi thông báo từ điện thoại hoặc các sự kiện xảy ra đột ngột.
Kế hoạch: Rèn luyện khả năng giao tiếp
Thuận lợi:
- Tự tin tăng cao: Qua thời gian, em cảm thấy tự tin hơn khi trò chuyện với người khác, không còn sự lo lắng về việc không biết nói gì.
- Tương tác xã hội cải thiện: Kỹ năng giao tiếp tốt giúp em tham gia vào các cuộc trò chuyện và tương tác xã hội một cách dễ dàng hơn.
- Phản hồi tích cực: Khi em thể hiện khả năng lắng nghe và tương tác tích cực, người khác cũng thường có phản hồi tích cực và hợp tác tốt hơn.
Khó khăn:
- Sợ hãi và bất an: Đôi khi em cảm thấy lo lắng trước các tình huống giao tiếp, đặc biệt khi phải trình bày ý kiến trước đám đông hoặc người lớn.
- Gặp khó khăn trong việc diễn đạt: Một số khiếm khuyết về từ vựng hoặc biểu cảm có thể làm em cảm thấy không tự tin trong giao tiếp.
- Không chắc chắn về phản hồi: Đôi khi, không biết người nghe đã hiểu hay đồng tình với điều em nói, làm em cảm thấy bất an và không thoải mái.