Giáo dục thể chất - Lớp 8 - SGK Giáo dục thể chất - Cánh diều
Kiến thức chung
Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao
Vận động cơ bản
- 1. Bài 1: Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
- 2. Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn
- 3. Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết hợp giậm nhảy
- 4. Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
- 5. Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
- 6. Bài 1: Bài tập bổ trộ trong chạy giữa quãng
- 7. Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và phối hợp các giai đoạn
- 8. Bài 1: Bài tập thể dục nhịp điệu (động tác diễu hành, động tác di chuyển ngang và động tác bật tách ngang)
- 9. Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa)