Tuần 4: Thể hiện cảm xúc phù hợp khả năng kiểm soát cảm xúc
Bài 1
Trả lời bài 1 trang 10 VBT HĐTN 5 Kết nối tri thức
Tìm hiểu các cách thể hiện cảm xúc
Em cần:
- Bốn chiếc phong bì to.
- Những tấm bìa nhỏ nhiều màu, bút.
Em làm:
- Viết vào từng chiếc phong bì những tình huống cảm xúc.
|
Nhận được tin vui |
Nhận được tin buồn |
Một việc xảy ra không như ý |
….. |
- Lựa chọn cách thể hiện cảm xúc và viết lên các tấm bìa để đưa vào từng phong bì.
Gợi ý:
+ Khóc oà lên;
+ Tỏ ra ấm ức, khó chịu với những người xung quanh;
+ Ra một góc hít sâu, thở dài để bình tĩnh lại;
+ Trình bày về cảm xúc của mình bằng lời: Tôi cảm thấy...;
+ Viết ra cảm xúc của mình;
...
Lời giải chi tiết:
- Viết vào từng chiếc phong bì những tình huống cảm xúc.
|
Nhận được tin vui |
Nhận được tin buồn |
Một việc xảy ra không như ý |
Mất niềm tin vào cuộc sống |
- Lựa chọn cách thể hiện cảm xúc và viết lên các tấm bìa để đưa vào từng phong bì: Có thể chia sẻ về những thay đổi tích cực của mình qua quá tình rèn luyện các bước kiểm soát cảm xúc: vui vẻ hơn, tích cực hơn, bình tĩnh hơn, các mối quan hệ trở nên tốt đẹp, sống lạc quan, yêu thương mọi người và trân trọng mọi người nhiều hơn, …
Bài 2
Trả lời bài 2 trang 10 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Kết nối tri thức
Nhận xét về khả năng kiểm soát cảm xúc của mình
Em cần:
- Bảng đánh giá theo ba tiêu chí của việc kiểm soát cảm xúc.
- Tờ bìa cắt thành hình huy chương để tự đánh giá.
Em làm:
- Tự đánh giá theo các tiêu chí:
|
Tiêu chí |
Thường xuyên |
Thỉnh thoảng |
Ít khi |
|
Nhận diện được cảm xúc của mình |
|
|
|
|
Thực hiện được các việc cần thiết để cân bằng cảm xúc |
|
|
|
|
Thể hiện được cảm xúc một cách phù hợp |
|
|
|
- Hãy thể hiện quyết tâm có thêm nhiều mục thường xuyên hơn nữa trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.
Lời giải chi tiết:
- Tự đánh giá theo các tiêu chí:
|
Tiêu chí |
Thường xuyên |
Thỉnh thoảng |
Ít khi |
|
Nhận diện được cảm xúc của mình |
|
x |
|
|
Thực hiện được các việc cần thiết để cân bằng cảm xúc |
|
x |
|
|
Thể hiện được cảm xúc một cách phù hợp |
x |
|
|
- Hãy thể hiện quyết tâm có thêm nhiều mục thường xuyên hơn nữa trong các tình huống khác nhau của cuộc sống: Nỗ lực cố gắng hết mình, trước một sự việc đều sẽ cố gắng tìm cách giải quyết.
Bài 3
Trả lời bài 3 trang 11 VBT Hoạt động trải nghiệm 5 Kết nối tri thức
Những thông điệp tích cực
Em cần
- Bìa màu, bút màu.
- Người thân cùng em thực hiện.
Em làm:
- Em cùng người thân viết vào những tờ bìa và chia sẻ với nhau về:
|
Nơi muốn đến khi buồn: |
Người sẽ khiến mình vui: |
|
Món ăn, đồ uống giúp cải thiện tâm trạng: |
Việc muốn làm để giải toả cảm xúc: |
- Cùng người thân đọc và vẽ trang trí thật đẹp cho thông điệp về việc kiểm soát cảm xúc.
Lời giải chi tiết:
- Em cùng người thân viết vào những tờ bìa và chia sẻ với nhau về:
|
Nơi muốn đến khi buồn: Nhà bà ngoại, quán cafe, thư viện. |
Người sẽ khiến mình vui:Bố, bạn thân, bà ngoại. |
|
Món ăn, đồ uống giúp cải thiện tâm trạng: Trà sữa, bánh ngọt,... |
Việc muốn làm để giải toả cảm xúc: Nghe nhạc, xem phim hài,... |
- Cùng người thân đọc và vẽ trang trí thật đẹp cho thông điệp về việc kiểm soát cảm xúc.
Câu 4
Vở bài tập HĐTN lớp 5 trang 11 Tự đánh giá sau chủ đề EM LỚN LÊN MỖI NGÀY:
- Nhận diện sự thay đổi của bản thân về thể chất, nhận thức, kĩ năng thông qua các tư liệu, sản phẩm được lưu giữ.
- Nhận xét khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân qua các tiêu chí: nhận diện và thực hành được các cách để cân bằng cảm xúc; thể hiện được cảm xúc một cách phù hợp và có khả năng kiểm soát cảm xúc.
Chưa hoàn thành: 😊
Hoàn thành: 😊😊
Hoàn thành tốt: 😊😊😊
SẢN PHẨM: Mỗi sản phẩm em làm được, em nhận 1 lá
Ví dụ: Em làm được một sản phẩm phục vụ gia đình.
Lời giải chi tiết:
Học sinh tự đánh giá dựa trên kết quả học tập của bản thân.